Fiz ontem a noite um treino de 14kms em 1h16m45s ou 5m28s/km, num percurso com média dificuldade, entretanto tenho notado um certo cansaço durante todo o treino, algumas dores insistentes no tendão subindo até a panturrilha da perna direita, espero não ter surpresas desagradáveis, como foram os anos anteriores, é prestar atenção aos sinais do corpo.
Corrida Nº 239 - 15º Desafio de Equipes - Cascavel-PR (28jan2024)
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... Postagem atrasada ...
Cansadaço devido a muito trabalho e por ter dormindo bem pouco, segui para
Cascavel na madrugada do dia 28/01 para a minha pri...
Há uma semana
Um comentário:
Parabéns amigo, fizeste um ótimo treino.
Um abraço,
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
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